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Síndrome de la clase turista

Síndrome de la clase turista

¿Qué es el síndrome de la clase turista?

El término Síndrome de la clase turista se empezó a utilizar a finales de los años 80 para referirse a la relación entre el viajero y la trombosis venosa profunda, generalmente asociada a vuelos de larga duración (más de 3 horas), pero también a viajes prolongados en tren o automóvil. Se denomina de la clase turista, por ser más frecuente en estos pasajeros, debido a la mayor inmovilidad que habitualmente tienen.

Durante un viaje prolongado, la inmovilidad mantenida, el menor espacio disponible para movernos y el permanecer mucho tiempo sentado, dificulta el retorno venoso de las extremidades inferiores, lo que favorece la formación de trombos en las piernas. Si el trombo obstruye la circulación, aparecerá la trombosis venosa profunda, que suele cursar con dolor e hinchazón de la pierna.

A veces el trombo se fragmenta, y a través de la circulación sanguínea, llega a las venas del pulmón, provocando un tromboembolismo pulmonar, que puede cursar con dolor torácico, dificultad para respirar o incluso la muerte

Los síntomas pueden presentarse durante el viaje o incluso días después, por eso debemos estar alerta ante la aparición de dichos síntomas.

Afortunadamente el riesgo de desarrollar el Síndrome de la clase turista es muy bajo en la población general, pero existen unos factores de riesgo que pueden ser determinantes:

  • Riesgo bajo: personas jóvenes y sanas sin tratamientos crónicos
  • Riesgo moderado: personas >40 años embarazadas, con obesidad, varices, tabaquismo activo o determinados tratamientos como anticonceptivos orales o terapia hormonal sustitutiva
  • Riesgo alto: cirugía mayor reciente (sobre todo de abdomen y extremidades inferiores), antecedentes personales o familiares de trombosis, cáncer o traumatismo reciente en miembros inferiores.

sandals-342672_1280¿Cómo puedo prevenirlo?

La popularización del transporte aéreo nos ha permitido viajar hasta rincones recónditos, pero estos viajes de tan largo recorrido pueden acarrear consecuencias indeseables. Para evitar el síndrome de la clase turista es recomendable:

  • Llevar ropa cómoda, evite calcetines y otras ropas ajustadas, así como sentarse con las piernas cruzadas que dificultan la circulación. Las medias de compresión (preferiblemente pantys), pueden reducir el riesgo de trombosis en personas de riesgo.
  • No colocar el equipaje debajo del asiento delantero para evitar limitar el espacio entre las piernas.
  • Hidratarse abundantemente, pero evitar bebidas alcohólicas y con cafeína, pues favorecen la deshidratación.
  • Intentar escoger asientos del pasillo, es más fácil moverse.
  • Procurar levantarse y dar paseos cortos cada 2 horas.
  • Realizar ejercicios de estiramiento (flexores y extensores) de las piernas y los pies, y mover los tobillos y los dedos de los pies cuando este sentado
  • Si usted pertenece a un grupo de riesgo se recomienda consultar con su médico la necesidad de antiagregación o anticoagulación profiláctica, antes de realizar un viaje de larga duración.

beach-768642_1280¿Qué más puedo hacer?

Os dejamos dos enlaces interesantes si queréis ampliar información.

El primero es del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. Artículo en pdf para la ‘Prevención del tromboembolismo pulmonar y síndrome de clase turista’ dirigido a profesionales de la salud.

Y en segundo lugar, una página web Viajar sano, con información sobre el síndrome de la clase turistas y más cosas que debes saber si vas a emprender un viaje dirigido tanto a pacientes como profesionales de la salud.

Descarga esta información en pdf  Pdf

Blogs de medicina de familia y otras cosas

¿Qué es un blog?

Un blog, bitácora o weblog, es una página web que recopila cronológicamente artículos de uno o varios autores, apareciendo primero el texto más reciente. Estos artículos se conocen con el nombre de ”post”. blogs de medicina

En un blog existe la posibilidad de que los lectores que así lo deseen, interactúen con el autor o autores de los textos formulando preguntas o comentarios de forma que se pueda establecer un diálogo.

Cada blog tiene una temática particular, los hay de tipo personal, periodístico, empresarial o corporativo, tecnológico, educativo, etc.

La presencia de blogs de medicina en la red está creciendo de manera extraordinaria en los últimos años y son muchos los profesionales sanitarios, entidades y sociedades científicas las que crean o diseñan en sus webs, un blog para informar e interactuar con otros profesionales o pacientes. Nosotros mismos nos hemos animado a crear este blog de medicina, en funcionamiento desde el 13 de enero de 2015 al igual que nuestra web, y dirigido tanto a pacientes como a profesionales de la salud relacionados con la Atención Primaria.

Cuando nos animamos a escribir este post, éramos conscientes de que, con más de 500 blogs de medicina referenciados en el documento colaborativo de somosmedicina, corríamos el riesgo de dejarnos muchos blogs por el camino. Hemos incluido aquellos blogs de medicina que han publicado algún post en este último año, que permiten los comentarios a sus entradas y aquellos que por un motivo u otro destacan en el ámbito de la salud y de la medicina de familia. Como bien sabéis, la finalidad de un blog es la de interactuar con nuestros lectores, así que os animamos  a que enviéis vuestros comentarios y sugerencias y nos digáis también aquellos blogs que nos hayamos podido olvidar y que creáis que merecen estar aquí.

Los blogs de medicina, en cada sección, están ordenados alfabéticamente y no por número de visitas, ni número de entradas. Añadimos también los enlaces de twitter de aquellos blogueros que disponen de cuenta.

Una recomendación, os sugerimos que os suscribáis al blog “¿Qué se cuece? La blogosfera resumida en AMF”. Juan V Quintana Cerezal ofrece un excelente resumen semanal de la blogosfera sanitaria y docente, que se centra en los blogs de medicina de familia y Atención Primaria de nuestro entorno. Todos los lunes, en abierto.

Por último agradecer a Francisco Jiménez MonteagudoPediatra del C.S. de Haro y secretario y responsable de la web de la Asociación Riojana de Pediatría de Atención Primaria y a Jesús Ochoa Prieto, médico de familia del C.S. Joaquín Elizalde y vocal de docencia de la Sociedad Riojana de Medicina de Familia, por su colaboración en la elaboración de esta entrada con los blogs de medicina más interesantes.

¡Gracias a todos!

José Luis Ponce Nolla
Médico de familia C.S. Santo Domingo (La Rioja)
Vocal de web y redes sociales de la srmFYC

blogs de medicinaBlogs de medicina de familia

Ágora Médica. Desde 2013, blog editado por los médicos de familia Jordi Mestres Lucero e Iris Alarcón Belmonte. Con recursos digitales y más cosas de #AtenciónPrimaria.

Atensión Primaria. En funcionamiento desde 2009 y creado por médicos de familia y pediatras de la Comunidad de Madrid. Actualmente editado por José Luis Quintana publican en el blog aspectos organizativos del trabajo, novedades para la profesión, aspectos científicos y otros menos serios, todos relacionados con la Atención Primaria. También en twitter.

Blog del Doctor Casado. En el año 2008, Salvador Casado, médico de familia, crea este blog como un medio más para ayudar a sus pacientes, siguiendo la intuición de que el cuidado de los pacientes se puede hacer siempre mejor.

Críticos de Salud Pública. Blog de Miguel Quel Benedicto y Ausmery Ortíz desde el año 2012.

Curando con el ordenador. Desde 2010, blog de Manuel María Ortega Marlasca, médico de familia del C.S.San Telmo de Jeréz.

El bálsamo de Fierabrás. Este blog pretende dar información sobre aspectos ligados a la Atención Primaria, incluyendo formación continuada e información de interés general para los Médicos de A. primaria.

El blog de Marta Puig-Soler. Médico de familia, el objetivo del blog (2015) es la divulgación del conocimiento médico relacionado con la Salud 2.0 y la Medicina Familiar y Comunitaria, dirigido principalmente a profesionales sanitarios y también al público en general, pacientes y sus familiares.

El blog de Ricardo Ruíz de Adana Pérez. Médico de familia que nos habla sobre actividades preventivas, diagnóstico y tratamiento de problemas de salud, calidad gestión e investigación en Atención Primaria. 2011. También en twitter.

El campo de batalla del guerrero. Blog en funcionamiento desde 2010 de nuestro compañero, médico de familia, Francisco José Guerrero Garcia.

El parte de confirmación. Mediblog de opinión e imágenes de la actualidad con incursiones de pretensión humanista y pinceladas de humor médico, de Jas de la Vera.

El supositorio, un blog de Vicente Baos, médico de familia, creado en 2007. Su objetivo es la divulgación del conocimiento médico mediante comentarios y referencias dirigidos a los profesionales sanitarios y a aquellas personas interesadas en los temas de salud y organización sanitaria.

Experiencias de un médico de familia en Suecia. Desde 2013, Ismael Maldonado, médico de familia, nos cuenta como se va adaptando al trabajo en Suecia: diferencias, similitudes, virtudes, carencias…. comparándolo con su experiencia en España.

Grupo de educación sanitaria y promoción de la salud PAPPS Nuestro compañero Paco Camarelles blogger desde 2008, publica periódicamente reseñas de artículos, alertas, documentos, etc. relacionados con la Educación para la Salud y que pueden ser de interés para los profesionales de atención primaria.

La Sala 3. Entre la consulta y el barrio. Fernando Casado Campolongo, Médico de familia escribe este blog desde 2010.

Mediblog de Familia de Fernando Fabiani. El objetivo de este blog es la proporcionar información a los pacientes mediante comentarios y referencias e intercambiar con otros profesionales sanitarios y personas interesadas en los temas de salud y organización sanitaria información y reflexiones sobre la asistencia sanitaria.

“Medicina de familia con blog propia” de Alberto Meléndez y Maxi Gutiérrez, médicos de familia. Un blog que nació hace un año con la ilusión de hacer un viaje compartido, para generar reflexión y pensamiento. Reflexión desde la experiencia del día a día y pensamiento inconcluso y con pocas recetas.

Medicina de familia Tortuga  blog de los médicos de familia Benjamín Pérez Franco y José Luis Turabián Fernández. Desde 2011 publican una entrada aproximadamente al mes.

Medicina en la cabecera. 2015 Pensamientos de un médico de pueblo, sobre la Medicina, la vida y la creación literaria. Raúl Calvo Rico, médico de familia.

Médicos familiares. Blog de medicina de familia que desde Perú facilita información de nuestra especialidad. También en twitter.

Primum non nocere. Blog de Rafa Bravo, médico de familia. Como dice su autor, “este es un blog de medicina, atención primaria y mucho más….. o mucho menos”  desde el 2003, posíblemente el primer blog sanitario en español.

Rafael Olalde Quintana. Médico de familia. Puso en marcha su blog en 2009, con la idea de facilitar la comunicación con sus pacientes.

Salud Comunitaria. Blog de Rafa Cofiño, médico de familia. Es un blog que refleja opiniones e ideas personales y no de la institución para la que trabaja el autor.

Una manzana al día.  Blog de Juan V Quintana, médico de familia interesado en los pacientes, docencia, medicina basada en la evidencia, prevención, gestión y en un sistema sanitario eficiente. 2011.

Una palabra tuya bastará para sanarme. Roberto Sánchez es médico de familia y blogger desde 2010.

blogs de medicinaBlogs de medicina docentes

Blog de la Unidad Docente de Medicina Familiar y Comunitaria de Sevilla  en funcionamiento desde 2010.

Centro de salud El Greco. Su principal objetivo es el de albergar todos aquellos temas relacionados con la docencia del centro: sesiones, publicaciones y proyectos de investigación que se estén llevando a cabo por  por miembros del equipo. También pretendemos que sea un punto de referencia para formación continuada de médicos, enfermeras y residentes.

Cosas del PAC. Creado en 2009 con la intención de ser un nexo de unión y una forma de compartir conocimientos e información entre los sanitarios de los PAC de Gipuzkoa.

Doc Tutor. El “Boletín doctutor” desde el año 2010, es una publicación periódica online sobre Educación Médica y Recursos formativos para profesionales de la salud. El Boletín tiene como objetivos difundir entre los profesionales de la salud herramientas e ideas útiles para su trabajo como educadores y formadores de otros profesionales de la salud y estudiantes. Igualmente pretende ser un foro de discusión sobre temas relacionados con la docencia en grado, formación especializada y formación médica continuada.

Docencia C.S. Fuensanta. Publican periódicamente todas las sesiones y casos clínicos que presentan en su Centro de Salud.

Docencia Rafalafena. Blog de apoyo a la docencia y divulgación de conocimiento médico realizado por los tutores y residentes del C.S Rafalafena de Castellón.

Docencia Calviá. Desde 2010, esta bitácora está pensada como complemento y punto de encuentro de las actividades docentes realizadas por los componentes del equipo del CS Calvià (Mallorca). También en twitter.

El desembarco de la flota. Blog de contenido sanitario elaborado por los médicos de familia del Centro de Salud Vistalegre-La Flota de Murcia. Dirigido a profesionales sanitarios y pacientes que pretenden desarrollar una actitud crítica frente a la salud entendida como un mercado de consumo.

Las sesiones de San Blas del Centro de Salud de San Blas en Alicante  incluyen las sesiones clínicas realizadas de forma multidisciplinar por los profesionales del centro, así como sesiones organizativas, de interrelación y revisión

Los martes, docencia en Algemesí. Desde el año 2011, es un blogs de medicina que pretende  servir como punto de encuentro, debate e información sanitaria  entre los componentes del equipo del Centro de Salud de Algemesí, estando abierto también a la participación de cualquier profesional sanitario. También en twitter.

Quid pro Quo.   Blogs de medicina de Mateu Seguí Díaz, médico de familia. Un blog personal en el que se plasman noticias, escritos divulgativos, pensamientos y opiniones del autor en temas médicos, sociales y humanísticos. 2008.

Rincón docente MFyC de Luis Lozano Mera. C. S. Urbano Mérida I. Este blog intenta encontrar una forma complementaria de comunicación entre los residentes de medicina de familia y sus tutores.

Sesiones Alza. Desde 2010, el Centro de Salud de Alza ofrece su blog como herramienta para favorecer la realización y participación de tutores y residentes en las sesiones de su centro.

Trabajamos en Mairena Este blog nació en 2011 de la mano de Pilar Rojo y Pilar Carretero, médicos de familia. Su principal objetivo es la comunicación de todos los miembros del centro de Salud de Mairena del Aljarafe. En el blog cuelgan las sesiones de formación, sesiones bibliográficas, artículos de interés, enlaces y, en general, todo aquello que pueda enriquecer nuestra vida profesional.

Unidad Docente Multiprofesional de Atención Familiar y Comunitaria de Alicante. Formación en las especialidades de Medicina y Enfermería Familiar y Comunitaria, en su blog cuelgan en abierto todos sus cursos.

Zona de salud de Ofra. Blog docente del Centro de Salud de Ofra Delicias-Miramar, editado por Juan Luis Delgado, médico de familia.

blogs de medicinaBlogs de farmacéuticos

Blog de la Unidad de Atención Farmacéutica a Pacientes Externos del Hospital La Fe de Valencia. Blog divulgativo sobre farmacoterapia, atención farmacéutica y manejo de los medicamentos, dirigido a pacientes y población general. El farmaceutico Emilio Monte coordina el blog junto con 10 colaboradores. También con cuenta en twitter.

El rincón de sisifo. Sala de Lectura. Desde 2009, Carlos Fernández Oropesa, farmacéutico de Atención Primaria tiene este blog con el objetivo de proporcionar información sanitaria científica, objetiva, completa y actualizada a profesionales sanitarios y, muy especialmente, a Farmacéuticos de Atención Primaria.

Hemos leído. Blog de farmacéuticos de Atención Primaria de la Comunidad Valenciana. Su objetivo es Promover un Uso Racional del Medicamento (URM) entre todos los profesionales implicados en el ciclo de prescripción-dispensación (médicos, farmacéuticos, enfermería entre otros), proporcionando información relevante, actualizada, oportuna, adaptada a las necesidades de los usuarios.

Farmacia de Atención Primaria. Blog de la Sociedad Española de Farmacéuticos de Atención Primaria que tiene como objetivo proporcionar información periódica y actualizada de carácter científico-técnico o relacionada con el desarrollo profesional del farmacéutico de atención primaria. También en twitter.

Imaginefarma. Reflexiones sobre la farmacia en particular y la vida en general. Blog del farmacéutico Luis Carlos Fernández Lisón

La botica de Teté.   Mª José Cachafeiro Jardónfarmacéutica y titular de Farmacia Cachafeiro, en el asturiano valle de Turón.

Polimedicado. Weblog liderado por el farmacéutico Antonio Villafaina y un extenso grupo de colaboradores. Su objetivo es mejorar la salud de los pacientes y de la comunidad, contribuyendo al desarrollo de distintos proyectos basados en el estudio, la investigación y la innovación del fenómeno de la polimedicación y el uso de los medicamentos que hagan efectivo el derecho a la salud. Blogs de medicina

Blogs de medicinaBlogs de gestión, organización y Atención Primaria

Apuntes para la reflexión sanitaria. Blog personal del médico de familia J Martínez López. Pretende inducir al lector a una reflexión de los temas y contenidos de las entradas aportando una información obtenida de bases independientes no sujetas a intereses políticos, económicos o financieros que, en el campo de la salud y de la sanidad, interfieren gravemente en la salud de los ciudadanos y en el ejercicio de la profesión médica.

Avances en gestión clínica. Editado por Jordi Varela desde 2012, médico de familia.

El Gerente De Mediado Desde el año 2008, “espacio de observación sobre la gestión sanitaria, región fantástica poblada de diversas especies, donde a menudo los monstruos son imaginarios”. Su autor es Sergio Minué, médico de familia.

GCS Gestión Clínica y Sanitaria una revista trimestral de publicaciones secundarias editada conjuntamente por el CRES (Centre de Recerca en Economía i Salut de la Universitat Pompeu Fabra, Barcelona), la Fundación Gaspar Casal (Madrid) y el IISS (Fundación Instituto de Investigación en Servicios de Salud, Valencia.

Salud con cosas es un blog creado en 2007, sobre gestión en servicios de salud, hospitales, atención primaria cuyo autor autor, Miguel Ángel Máñez, es economista y trabaja en el sector sanitario público desde 2001.

Salud, dinero y… atención primaria. Blog de Juan Simó, médico de familia del Centro de salud Rochapea en Pamplona creado en 2012.

SobreviviRRHHé! Blog de Iñaki González licenciado en Administración y dirección de empresas, en este blog escribe sobre RRHH, liderazgo y gestión sanitaria.

technology-792180_1280Blogs de medicina y nuevas tecnologías

Blog del Grupo de Nuevas Tecnologías, Comunicación y Social Media de la Sociedad Madrileña de Medicina de Familia elaborado por un excelente equipo formado por José Francisco Ávila de TomásSalvador CasadoJoaquín Casado PardoSalvador Maroto Martín, Francisco Javier Benito Justel, Rafael Fernando Beijinho do Rosário, Lubna Dani, Karen Viera Rodríguez y Jordi Arnau Marsá Domingo.

Blog imprescindible si quieres estar al tanto del papel de la web 2.0 aplicada a la Salud. Dispone de todo tipo de herramientas, cursos, tutoriales, libros..

La bitácora de Fran Sánchez Laguna Médico de familia y master en Informática Sanitaria actualmente es responsable del Servicio de Coordinación de Sistemas de Información en el Servicio Andaluz de Salud.

Salud conectada de José Mª Cepeda. Enfermero de urgencias y referente en Salud y nuevas tecnología, ha creado el manual de Inmersión 2.0 para profesionales de la salud gratuito con registro. Es un excelente manual  que te ofrece un recorrido muy completo por la salud 2.0 y el uso que están haciendo en este momento,  pacientes, profesionales e instituciones en relación con la salud.

Sin estetoscopio. De los pediatras Carlos A. Cuello García y Giordano Pérez Gaxiola. Nos invitan a considerar a las nuevas tecnologías como nuestras aliadas y a evaluar, y en el momento adecuado aceptar, las nuevas evidencias científicas, aunque esto implique un cambio radical en nuestra práctica clínica.

Blogs de pediatría

Diario de una mama pediatra. De la madre y pediatra Amalia Arce.  Dirigido a padres y madres recientes, pediatras y otros profesionales de la salud, así como personas que trabajan con niños. En funcionamiento desde el año 2009.

El médico de mi hij@. Desde 2010 blog de Jesús Martínez Álvarez, contratado por el Servicio Madileño de Salud como pediatra-puericultor en turno de tarde en Paracuellos de Jarama, Madrid.

Lucía, mi pediatra. La pediatra Lucía Galán Bertrand escribe este blog desde la experiencia de su profesión y la sensibilidad de su maternidad. En funcionamiento desde septiembre de 2014.

Mi reino por un caballo. Blog de divulgación pediátrica por diversión del pediatra José María Lloreda

Neuronas en crecimiento de la pediatra y neuropediatra María José Más. Desde el año 2011, este blog pretende “ayudar a comprender mejor el desarrollo cerebral y las enfermedades neurológicas de la infancia”.

Pediatría basada en pruebas. Blog del pediatra Cristobal Buñuel, que inició su andadura en el año 2008, destinado a la aplicación de los postulados de la Medicina Basada en la Evidencia o en Pruebas a la especialidad de Pediatría. Los contenidos de este blog están especialmente destinados a profesionales sanitarios interesados en la salud infantojuvenil. 

Pediatría y nutrición infantil. Blog del Dr. Isidro Vitoria, reputado especialista de la Unidad de Nutrición y Metabolopatías del Hospital valenciano de La Fe, donde trata temas de interés tanto para profesionales como para familias en relación a la nutrición infantil.

Pediatras del CS Rosa de Luxemburgo. Activo desde el 2010, con temas de interés particular para profesionales y usuarios de su centro de salud, pero también con posts de interés general para padres y pediatras. A cargo de Ana Isabel Díaz Cirujano, Rosario Benitez y Ana Madrigal. También en twitter.

Programa de Salud CS. Olaguibel. Excelente blog quizás más próximo a un sitio web convencional, editado por Ramón Ugarte y en el que se dispone de una excelente herramienta con información extensa para padres y profesionales de las actividades del Programa de Salud Infantil que desarrolla en su centro, aplicable a las recomendaciones de la AEPap. También twitteables.

 Reflexiones de un pediatra curtido. En palabras de su autor, el Dr. Santi (García Tornel), se trata de un blog “pediátrico-humorístico donde se puede pasar de la rigurosidad al cachondeo elegante” que pretende “aportar ideas, comentarios y sugerencias” de múltiples temas pediátricos para padres y profesionales.

Otros blogs de salud

Blog de medicina y psicología del Dr. Alberto Sanagustín, médico de familia y licenciado en Psicología. Recomendable también su canal de youtube.

Blog del Grupo de Infecciosas de la SoMaMFyC. Desde 2010 blog relacionado con el manejo de la patología infecciosa en Atención Primaria.

Blog del hipertenso. Blog diseñado para personas que sufren hipertensión arterial, factores de riesgo cardiovascular y/o enfermedades cardiovasculares. Son autores de este blog Alfonso Pérez, Marta Puig-Soler, Gabriel Moragués y Baltasar Pons.

Carreteras secundarias. Blog de un equipo de Cuidados Paliativos… trabajan “a pie de cama”, en el domicilio del paciente, en su espacio más íntimo y personal. 2008.

Con tinta de médico. En el año 2013, José Manuel Salas, médico de familia crea este blog cuyo objetivo principal es la educación y promoción de la salud, a través del uso de los avances tecnológicos.

Cuaderno en piel.  Blog del dermatólogo, Eduardo Lauzurica.  Cuenta experiencias con las que pretende dar a conocer un poco los entresijos de esta especialidad.

Curar a veces, aliviar a menudo, consolar siempre. Un blog de Medicina, cuidados intensivos bioética y más de la médico intensivista Ana de Pablo. 2013.

Dermapixel. Blog de la dermatóloga Rosa Taberner creado con una finalidad meramente docente. Dirigido a médicos residentes, especialistas ya formados con interés por las enfermedades dermatológicas, así como a personal de enfermería, podólogos, y otros profesionales sanitarios. Desde el año 2011, cada semana publica un caso clínico, basado en situaciones reales.

Diario de un médico de guardia. David Simón nos lleva hacia una Historia de la Medicina (History) desde historias locales (stories) de la sanidad y la sociedad ourensana (Ourense-Galicia-España). 2009

Dra Herraiz: médico y paciente. La doctora Mª José Herráiz trabaja en el ámbito de la medicina laboral y padece una enfermedad crónica, por lo que, como ella dice, también es paciente: “Cuando siempre has estado en uno de los lados en la relación médico- paciente y, de repente, la vida te pone al otro lado, tomas consciencia de que todo se ve diferente”. Este blog, creado en el año 2013, va dirigido tanto a médicos como a pacientes.

Epi y más. Otro blogs de medicina que se crea como espacio para bloggear sobre epidemiología e información epidemiológica, Oscar Zurriaga

El OtoblogDesde 2012, un blogs de medicina que gira en torno a la otorrinolaringología, de la doctora Aurora López Llames.

Humanismo médico y burocracia. Blog del médico Juan F Jiménez.

La chuleta de Osler. En abril de este año inicia su andadura con el fin de ofrecer  ilustraciones, esquemas, apuntes y notas para entender mejor medicina. Twitter.

La pildorita 2.0. Desde 2011, blog sobre enfermería y educación para la salud, nuevas tecnologías aplicadas al campo sanitario y un poco de música, cine y literatura.

Lola Montalvo. Enfermería. Lola Montalvo, enfermera, opina sobre todos los temas que conciernen directa o indirectamente a la Enfermería, a la Salud, la Sanidad, las Personas.

Medicina y melodía es principalmente un espacio de Humanidades médicas y Música, pero también tienen cabida otros temas de interés humano. Editado desde 2009 por José Manuel Brea Feijoo, médico de familia.

Medicina y holocausto, cuando la medicina fue malvada. Pretende dar a conocer este período oscuro de la medicina para evitar errores que avergüenzan a la humanidad en general y a los médicos en particular. 2010.

Medicoacuadros. Blog de la Dra. Mónica Lalanda, médico de urgencias. En funcionamiento desde enero de 2011.

Medico crítico es un blog que desde el año 2008 no ha dejado de publicar artículos realizados por médicos de familia, internistas, intensivistas, pediatras y psiquiatras con una visión crítica de la realidad sanitaria y socioeconómica de nuestro entorno. También en twitter.

MIRentrelazadosDesde 2007, José María Romeo Ladrero ofrece una búsqueda apasionada por los recovecos de la distribución de la población MIR

Ocularis. El autor del Proyecto Ocularis es el Dr. Rubén Pascual, encargado actualmente de la sección de Oftalmología infantil y Estrabismo en el Hospital San Pedro en Logroño. Ofrece divulgación general en el ámbito de la oftalmología de una manera exhaustiva y clara. Y también cuenta con cuenta en twitter.

Plataforma No gracias. Organización civil independiente por la transparencia, la integridad y la equidad en las políticas de salud, la asistencia sanitaria y la investigación biomédica. 2008.

Postpsiquiatría. Blog de Amaia Vispe enfermera especialista en salud mental y José Valdecasas, psiquiatra. 2010.

¿Qué hay de nuevo Potter? Este blog esta elaborado por los miembros del Grupo de Trabajo de Bioética de la Sociedad Valenciana de Medicina Familiar y Comunitaria y desde 2012 nos dan una visión de la bioética desde la Atención Primaria.

Radiología Macarena. Blogs de medicina para la docencia de residentes de radiología del Hospital Virgen Macarena de Sevilla. 2008.

Salud, mujer y Atención Primaria. Blog del grupo de trabajo de la Mujer de de la Sociedad Madrileña de Medicina Familiar y Comunitaria (SoMaMFyC).

Sano y salvo. Blog imprescindible de un grupo de médicos de familia y otros profesionales de atención primaria de diversos lugares de España. Pertenecen al Grupo de Seguridad del Paciente de semFYC. Más de 4.000 seguidores en su cuenta de Twitter y subiendo.

Estamos interesados en la mejora de la seguridad de los usuarios de los servicios sanitarios en general y de los de atención primaria en particular.

SdeSalud. El autor de este blog es Pedro José Soriano Martín, enfermero que actualmente ejerce su labor asistencial en Oxford Health Trust. Colaboran con el Domando al loboCelia MarínJose Manuel Martínez Casas y José Raúl Dueñas Fuentes. Son promotores de la iniciativa #FFpaciente.

Desde Chile y de la mano del médico de familia José Luis Contreras os ofrecemos 3 blogs de medicina: SAPU Dr. Juan Solorzano que nos da un aporte al desarrollo de la APS en Chile, con una mirada desde un Servicio de Urgencia; Centro de Salud Familiar de Garín donde dar a conocer a sus usuari@s todo lo que hacen en Cesfam Garín y sistematizan su experiencia como Centro de Salud Familiar y por último el blog Comité de abogacía por la medicina familiar y las políticas públicas.

Temas de epidemiología. La Dra. Diana P. Cuesta creó este blog 2009.

Tribulaciones de un cirujano. El objetivo del cirujano Javier Herrera con este blog es  contar sus experiencias en el ejercicio de la cirugía en los hospitales públicos en los que ha trabajado en los últimos 27 años.

Un rayo de esperanza, blog de una radioncóloga. Este blogs de medicina, desde 2012, pretende sobretodo divulgar la Oncología Radioterápica con reflexiones y opiniones personales de la Dra. Virginia Ruiz Martín, médico especialista en Oncología Radioterápica.

Urgencias Bidasoa. Este blog creado por Josu Abecia Valencia, médico de familia, pretende servir de ayuda en el proceso de aprendizaje de los MIR de MFyC del H. Bidasoa.

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Elige Medicina de Familia y Comunitaria

¿Por qué elegir Medicina de Familia?

Ser Médico de Familia no es un trabajo, es una manera de ser, una forma de ver y sentir nuestra vida y la de todas las personas que están a nuestro alrededor. No somos médicos de enfermedades, ni de órganos, somos los verdaderos médicos, los médicos de las personas. A quienes acuden en primer lugar cuando sienten que algo de su salud falla, y no solo cuando notan un dolor o una molestia física. También confían en nosotros cuando se sienten tristes, tienen un problema con algún familiar o vecino, tal vez un problema laboral, o simplemente se sienten solos  y necesitan que alguien les escuche sin juzgarlos. Y lo mejor de todo, es que somos capaces de ayudarlos, y en muchas ocasiones podemos solucionar su problema, o si no,  podemos darles herramientas para que ellos lo hagan, y si eso no es posible, podemos acompañarlos, y  con eso, podemos hacer que se sientan mucho mejor. Ellos solicitan nuestra ayuda, porque saben que nosotros somos capaces de echarles una mano, y no necesitamos de grandes pruebas ni tecnologías, muchas veces, solo teniendo una “charla¨ con ellos, muchos de sus problemas se evaporan, aunque a veces nos cueste creérnoslo hasta a nosotros mismos. ¿Y cómo lo hacemos? Pues sobre todo con todo nuestro cariño y con todo lo que hemos ido aprendiendo en nuestros años de formación. ¿Complicado? A veces sí. Hay quienes describen la Medicina de Familia como una suma de ciencia y arte. Cuando empecé  a trabajar comprendí el porqué. Nadie dijo que fuera fácil. Es un reto al que nos enfrentamos cada día, pero cuando las cosas van bien y sabes que has ayudado  a alguien, es una de las cosas más gratificantes de la vida.

Elige medicina de familiaNo solo atendemos a los pacientes como personas,  sino que lo hacemos dentro de su familia y de su comunidad. Conocemos a sus hijos, nietos, sobrinos… (que suelen ser nuestros pacientes) y  no entendemos de barreras económicas, culturales ni geográficas. Somos capaces de adaptarnos a todas las circunstancias. ¿Y qué es lo mejor? Que también podemos actuar a ese nivel,  trabajando en equipo con otros profesionales sanitarios.

Sabemos  manejar las  urgencias, a los pacientes paliativos, a los pacientes que precisan atención en domicilio, a las embarazadas, a los niños,  hacer actividades preventivas, estamos preparados para trabajar en una ONG…Y al finalizar la residencia somos los médicos más buscados.

Los Médicos de Familia somos lo médicos más completos, los más eficientes, los que solucionamos lo máximo con lo mínimo, los más solventes, los más próximos, los que ofrecemos continuidad, los más felices y orgullosos de nuestro trabajo, a los que se refieren sus pacientes cuando dicen “mi médico”  y los médicos  a los que más quieren sus pacientes…

¿Necesitas más razones? puedes visitar el canal de youtube #eligeMFyC. Encontrarás montones de razones para elegir MEDICINA DE FAMILIA.

 

¡Elige Medicina de Familia!

Marta Fernández Muro

Vocal de Jóvenes Médicos de Familia de la Sociedad Riojana de MFyC.

Junta srmFYC

 

¿Por qué ser socio de semFYC?

Proceso de interconsulta entre atención primaria y atención hospitalaria

¿Por qué ser socio de semFYC?

Ser socio de semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria) supone pertenecer a la sociedad científica líder en Atención Primaria. SemFYC nace el 14 de julio de 1982 y en la actualidad somos más de 20.000 socios los que la formamos.

    1. Con una sola cuota tendrás el doble de servicios, pertenecerás a la srmFYC (Sociedad Riojana de Medicina de Familia y Comunitaria) y a la semFYC
    1. Siendo socio dispondrás de acceso a la biblioteca virtual semFYC con más de 300 recursos seleccionados para los médicos de familia. Tendrás acceso a áreas específicas de los grupos de trabajo (documentos, enlaces, etc).  Recibirás la Newsletter y noticias personalizadas según tus áreas de interés. Tendrás acceso exclusivo a tu ficha personal, donde podrás visualizar y modificar sus datos siguiendo las normas de la LOPD. Te beneficiarás de descuentos en la tienda virtual.
    1. Podrás acceder gratuitamente online a la Revista Atención Primaria, la única revista de originales de Atención Primaria en España con factor de impacto, imprescindible para conocer los avances y novedades en el mundo médico. Asimismo, si deseas recibirla en papel, podrás suscribirte con descuento, por ser socio, del 55%.
    1. LibrosSer socio de semFYC te permite suscribirte al Catálogo de publicaciones de referencia en Medicina de Familia y Atención Primaria. Posibilidad de suscribirse de manera muy ventajosa a la revista de formación continuada AMFAMF Joven, y Comunidad.
    1. La mayoría de las actividades que realiza semFYC se centran en la mejora del perfil profesional y curricular de los médicos de familia. Este aspecto, definitorio y distintivo de la semFYC, es uno de los mayores beneficios que el socio/a puede obtener de la sociedad (Campus virtual, cursos de formación a distancia, encuentrospresenciales anuales).
    1. La semFYC ofrece actividades de muy diferente tipo, en las que socios y socias de semFYC participan activamente en la elaboración y publicación de materiales docentes y de investigacióno participando o recibiendo la formación con importantes descuentos.
    1. Ser socio te permite formar parte de los grupos de trabajo de la srmFYC. Los grupos de trabajo científicos recogen y canalizan las preocupaciones, demandas y aspiraciones de los asociados, la comunidad científica, los servicios sanitarios y la sociedad en general. La aportación de estos grupos es de suma importancia para enriquecer el perfil profesional de los médicos de familia, mejorar la calidad de su práctica y revalorizar el papel de la Atención Primaria.Grupo de trabajo
    1. La pertenencia a la semFYC ofrece la posibilidad de participar en la asamblea anual que se organiza coincidiendo con el Congreso. Los miembros de la sociedad pueden asistir con voz a las sesiones y los/as socios/as compromisarios/as, eligen con su voto los cargos de la Junta Permanente de la semFYC cada tres años, aprueban o rechazan la memoria de actividades, el informe de tesorería, los presupuestos, así como la previsión de actividades y económica del año siguiente.
  1. La semFYC promueve y defiende el papel de los/as Médicos/as de Familia como el referente de salud de las personas en todas sus etapas vitales, en una doble vertiente ante las administraciones sanitarias exigiendo las condiciones necesarias y adecuadas de la profesión que otorguen el papel de liderazgo que le corresponde dentro de nuestro sistema de salud y ante los/as socios/as, llevando a cabo las acciones que conduzcan a un desarrollo profesional adecuado.

Si quieres pertenecer a la semFYC puedes rellenar el siguiente FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

– O bien, puedes imprimir la siguiente hoja (boletín de inscripción), rellena los datos y remítela a la dirección de la Sociedad en el Colegio de Médicos, hazla llegar a cualquier miembro de la Junta Directiva o envíala por email a srmfyc@srmfyc.es

Colegio Oficial de Médicos de La Rioja
c/ Ruavieja 67-69, 3ª planta
26001 Logroño (La Rioja)
eMail: srmfyc@srmfyc.es

Presentación nueva Junta Directiva

Apreciado/a socio/a:

El pasado 22 de octubre de 2014, la Asamblea de socios de la Sociedad Riojana de Medicina de Familia y Comunitaria -srmFYC- aprobó la renovación de su Junta Directiva.

Después de diez años al frente de ella, Tomás García Martínez y buena parte de su equipo de trabajo abandona sus cargos para seguir participando y colaborando activamente en las actividades, iniciativas, medios y objetivos de la srmFYC que no son otros que la difusión del papel sanitario, pedagógico y educativo que conforma buena parte del día a día del Médico de Familia, así como su formación, capacitación y desarrollo profesional.

La nueva Junta Directiva de la Sociedad Riojana de Medicina de Familia y Comunitaria está presidida por Miguel Ángel Gallardo Doménech y dispone de varias vocalías cuya coordinación se detalla a continuación:

– Presidente: Miguel Ángel Gallardo Doménech.

– Vicepresidente: Rosa María Soler Llorens.

– Secretario: Daniel Aberasturi Barroso.

– Tesorero: Miguel Azofra Crespo.

– Vocal de relación con el socio: Laura Odriozola Grijalba.

– Vocal de docencia: Jesús Ochoa Prieto.

– Vocal de investigación: Carmen Martínez Cervell.

– Vocal de jóvenes médicos de familia: Marta Fernández Muro.

– Vocalía de comunicación: – medios comunicación: Ruth Zabala Santolaya.

                                            – web y redes sociales: José Luis Ponce Nolla.

– Vocalía de residentes: Irantzu Bengoa Urrengoetxea y Ainara Sánchez Puy

Creemos que se trata de una buena representación de los profesionales de Atención Primaria que trabajan o se están formando en el Sistema Riojano de Salud. Queremos seros útiles y cercanos en la aportación de conocimientos, formación y ayuda. Ser una referencia para los Médicos de Familia y mantener una comunicación ágil y fluida, atendiendo vuestras demandas y sugerencias que, probablemente, sean las mismas o muy parecidas a las que las personas que nos hemos embarcado en este apasionante proyecto tenemos en mente. Un futuro y porvenir en el que es necesario el apoyo de todos.

            Sirva esta primera comunicación oficial de la nueva junta para transmitiros oficialmente los cambios en el organigrama de funcionamiento, a los que seguirán otros en el diseño de objetivos y proyectos que puntualmente te iremos comunicando.

Atentamente,

Miguel Ángel Gallardo Doménech, en nombre de la Junta Directiva de la Sociedad Riojana de Medicina de Familia y Comunitaria.

Presentación de la nueva web de la srmFYC

Después de más de 10 años en funcionamiento de nuestra anterior web, habiendo cumplido ésta sobradamente sus objetivos hemos decidido cambiar el formato para hacerla más dinámica y así poder interactuar mejor con vosotros, nuestros visitantes, ya seáis pacientes o profesionales de la salud.

Pretendemos hacer esta nueva web entre todos y necesitaremos de vuestra ayuda para que este proyecto salga adelante. Queremos contar con vuestro apoyo, ya sea en forma de comentarios a los post, sugerencias, mensajes o incluso hablando con nosotros en persona. Con vuestras aportaciones iremos modificando la web, crearemos los apartados que consideréis necesarios y poco a poco iremos ampliando sus contenidos.

Como veis este proyecto está empezando. Esperamos que seáis comprensivos si surgen errores o problemas que trataremos de solucionar lo más rápidamente posible.

Os dejamos este vídeo explicativo.

Esta nueva web se estructura en 4 menús: menú superior, menú principal, barra de redes sociales y pie de página.Nueva web

Menú superior

En el menú superior encontraréis el “Mapa web” que es un esquema o índice de nuestra web. También un apartado “Área del socio” de acceso restringido a los socios de la srmFYC previa solicitud a través del registro. Y otro apartado “Contacto” a través del cual podréis contactar con la secretaría de nuestra sociedad para formular cualquier pregunta o comentario que queráis hacer (a través de ese formulario de contacto no se darán respuestas a consultas médicas).

Menú principal

Consta de 5 apartados:

  • Menu principalInicio: ¿Quiénes somos? Con una breve explicación de qué es nuestra sociedad, cuales son sus objetivos y quién puede formar parte de la misma. Nuestra junta directiva qué vocalías tiene y quienes la componen. Historia de la srmFYC con nuestra reseña histórica. Los estatutos y un formulario de inscripción a nuestra sociedad.
  • Blog: Iremos publicando las noticias, artículos o todo aquello que creamos interesante para vosotros o que vosotros mismos nos demandéis. Os animamos a suscribiros al blog para ser los primeros en recibir nuestras noticias.
  • Área profesional: dedicada principalmente a médicos y profesionales de la salud. Con apartado de “Grupos de Trabajo” de nuestra sociedad, “documentos” de la semFYC y srmFYC, “Congresos”, “cursos”, un espacio para “jóvenes médicos de familia” (aquellos que hace 5 años o menos que terminaron la residencia), “soy residente” (para los residentes de medicina de familia de nuestra comunidad) y un apartado con “enlaces de interés”. Al igual que toda la web, poco a poco podremos ir modificando la estructura con el fin de mejorar.
  • Area pacientesÁrea del paciente: con una breve introducción sobre lo que es la medicina de familia y el médico de familia. Contamos en otro apartado con la guía práctica de la salud , que es una excelente guía de consulta creada por la Sociedad Española e Medicina de Familia y Comunitaria. En tercer lugar disponemos de un apartado de consejos para pacientes que iremos ampliando poco a poco. Por último aunque no menos importante, los enlaces a asociaciones de pacientes de nuestra comunidad.
  • Área del socio: desde ella se puede acceder a los foros, ofertas de trabajo,  información sobre oposiciones, bolsas de empleo, resúmenes de las actas y al histórico de congresos y jornadas organizados por nuestras sociedad.

redes socialesBarra de redes sociales

El tercer menú a destacar en la parte superior derecha de la web es la barra de Redes Sociales en la que, a un solo clic, podréis acceder a nuestras cuentas de Twitter, Facebook, Google + y Youtube. Nuestras cuentas de facebook y twitter ya llevan un tiempo en funcionamiento, y las otras (Google + y Youtube) están en sus inicios y poco a poco iremos añadiendo contenidos.  ¡Os animamos a que nos sigáis también en las redes sociales!

Pié de página

Por último y como cuarto elemento está el pie de página. En la zona en gris tenéis acceso directo a la web de la semFYC y de sus sociedades federadas; la dirección y ubicación de nuestra sede; un resumen de los archivos y contenidos del blog así como la nube de etiquetas del mismo y acceso a las redes sociales con una pantalla con nuestras últimas publicaciones en Twitter.

José Luis Ponce Nolla

Vocal de comunicación web y redes sociales

webmaster@srmfyc.es

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